자외선2 햇빛 적절한 노출 팁 1. 적절한 노출이란 무엇인가? 적절한 노출 : 사진을 찍을 때 광원과 물체 간의 적절한 밝기와 대비를 말합니다. 밝은 노출 : 사진이 너무 밝아서 세부 사항이 손실될 수 있습니다. 어두운 노출 : 사진이 너무 어둡다면 세부를 잃고 세기와 색감이 포기될 수 있습니다. 적절한 노출 설정 : 조리개, 셔터 스피드, ISO 값을 조정하여 적절한 노출을 유지합니다. 2. 햇빛이 피부에 미치는 영향 햇빛의 장점: 자외선을 통해 체내 비타민 D 생산 및 피부 컨디션 개선 가능 햇빛의 단점: 자외선은 피부 손상, 피부암 발생 가능성 증가 적절한 햇빛은 일상적인 햇빛으로 약 10-15분 과도한 햇빛은 피부노화, 피부암 위험 증가 3. 올바른 햇빛 보호 방법 모자를 쓰고 외출해서 햇빛을 차.. 2024. 6. 9. 햇살의 매력과 효과 1. 햇살이 주는 기분 좋은 느낌 햇살이 쨍쨍해: 이게 뭔가 했더니, 우리 몸속 호르몬 에셋온이 활발하게 생성돼 우리 기분이 좋아지는 거래! 정말 신기하져? 자연스러운 활력에 기분 UP: 햇빛이 비춰주면 피곤함이 싹 날아가고, 에너지가 솟아오른답니다. 산책이나 운동하는데 엄청 도움돼! 스트레스와 우울증 탈출: 햇살은 우리 마음을 확 달래줘. 스트레스와 우울증이라는 캄캄한 세상에서 벗어나 행복하게 살 수 있게 해줘! 2. 햇살이 인간 신체에 미치는 영향 비타민D 흡수 증진: 햇빛에 노출되면 피부가 비타민D를 생성하는데, 이는 신체에 꼭 필요한 영양소이다. 면역력 증강: 햇살은 면역계를 강화시켜 주는 데 도움을 준다. 이는 감염병을 예방하고 건강을 유지하는 데 중요하다. 정서 조절: 햇살.. 2024. 6. 8. 이전 1 다음